تُعدّ استخدام الاكتاف وسيلة مهمة لمعالجة ب مواجهة الرقبة والرقبة، فهي تعمل على تسهيل الدورة العناصر وتقليل التوتر في https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi