El Deltoides se divide en tres partes o cabezas: deltoides frontal, deltoides limítrofe y deltoides posterior. Como su propio nombre indica están situados en la parte delantera del hombro, la parte trasera o entre ellas. En este caso realizamos en primer lado los ejercicios de press para trabajar el hombro https://thetopsdirectory.com/listings12673401/conseguir-mi-rutina-ejercicios-deltoides-to-work